Мой комментарий к записи «Неполживый фэтшейминг -это совсем другое дело...» от hullam_del_ray в…

Я несколько лет худел, реальный надёжный способ - только через контроль калорийности. Спортом и физактивностью столько не сожжешь, сколько за 10 минут можно наесть упаковкой пряников или печенья. Поначалу это напрягало и казалось ужасным, а потом стало легко. Какое-нибудь приложение для подсчёта установите и попробуйте нормализовать питание. Желаю удачи!

Посмотреть обсуждение, содержащее этот комментарий